【vol.20:Max-Powerバランス~やりぬく力・休息法~】

【経営のプチ勘所vol.19:Max-powerバランス】
昨夜から☔雨‥68年振りの?スーパームーン観れそうになくて残念な朝。でも、今は☁雨雲の切れ間から幻想的な深入山稜線が見え始めました。
今日は午後から仕事なので、これから山を下ります。
その前に昨夜から“晴耕雨読”の続編、今週末の山小屋籠りの友に持参した最新刊2冊を読み耽っております♪
①GRITやり抜く力:
~「何分間走れるか」で、その後の人生が予測できる~私の場合、高校までは持久走が嫌いでしたが、大学で山登りに出逢ってからというもの…毎週?ジョギングの癖付けで挽回できたかな⁉
②最高の休息法:
~「毎日すること」~
・外に出て日光を浴びる→犬?散歩OK!
・森林や海などの自然に触れる→山小屋籠りOK!
・温かいお風呂に入る→温泉&入浴剤フリークOK!
・ストレッチやヨガなどの緩やかな運動→毎日?
・デジタルデバイス特にSNSには触れない→これはこのfacebookご覧になられた皆さん共通‥ご注意ください!
①②パワー全開で良い仕事をやり切るには、On-Offバランスの取れた生活習慣が大切ですね

【vol.19:LIFE SHIFT~人生百年時代~】

【経営のプチ勘所vol.19:LIFE SHIFT人生百年時代】
今日の天気予報では山陽☀晴れ‥山陰☔雨、西中国山地国定公園内にある‥ここ八幡高原は昨日夕方から小雨模様です。
ということで、今朝は4時起きで本?を読み耽っております。
①明日この世を去るとしても、今日の花に水をあげなさい(2015年8月刊)
②今日が最後の日だと思って生きなさい(2016年2月刊)
③LIFE SHIFT 100年時代の人生戦略(2016年11月3日刊)
‥③は最近NHKで採り上げられ、日本語訳書の発売と同時にベストセラーになりつつある話題の本?で、山籠りの前に購入して来ました。
(※内容概略:以下)
人生が短かったこれまでの時代は「教育→仕事→引退」の古い3ステージの生き方で問題なかった。
寿命が延びると「仕事」のステージが長くなり、従来の画一的な生き方は時代遅れになる。
これからの時代は、●Explorer(探検者)、●Independent・producer(独立生産者)、●Portfolio・worker(同時並行者)など様々な選択肢を生涯を通じて「変身」を続ける覚悟を持たなくてはいけない!…というもの。
19年前に会社をドロップ・アウトした私にとっては、謂わば時代が漸く着いてきたな!という感想の本です(^^)d