【経営のﾌﾟﾁ勘所vol.19:Max-powerバランス】
昨夜から☔雨‥68年振りの?スーパームーン観れそうになくて残念な朝。でも、今は☁雨雲の切れ間から幻想的な深入山稜線が見え始めました。
今日は午後から仕事なので、これから山を下ります。
その前に昨夜から“晴耕雨読”の続編、今週末の山小屋籠りの友に持参した最新刊2冊を読み耽っております♪
①GRITやり抜く力:
～「何分間走れるか」で、その後の人生が予測できる～私の場合、高校までは持久走が嫌いでしたが、大学で山登りに出逢ってからというもの…毎週?ジョギングの癖付けで挽回できたかな⁉
②最高の休息法:
～「毎日すること」～
・外に出て日光を浴びる→犬?散歩OK！
・森林や海などの自然に触れる→山小屋籠りOK！
・温かいお風呂に入る→温泉&入浴剤フリークOK！
・ストレッチやヨガなどの緩やかな運動→毎日？
・デジタルデバイス特にSNSには触れない→これはこのfacebookご覧になられた皆さん共通‥ご注意ください！
①②パワー全開で良い仕事をやり切るには、On-Offバランスの取れた生活習慣が大切ですね
